21-22 СЕНТЯБРЯ · ОМСК · ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН
МАКРОБРАТ
Твоя сила в уязвимости
2 дня, которые мужчина помнит всю жизнь.
Для мужчин, которые устали тащить всё на себе, застряли в деньгах, отношениях и теле - и готовы перестать врать себе и наконец-то по-настоящему жить.
До старта МакроБрата
Знакомая история?
Мужчина внешне «успешен», но внутри пусто, тревожно, постоянное чувство «не дотягиваю»
Зарабатывает, но деньги улетают
Нет ощущения опоры и свободы
В отношениях с женщиной - то холод, то взрыв
Хочется близости, а получается война или скука
Часто залипает в телефон, сериалы, средства, меняющие сознание, еду, игры - лишь бы не чувствовать
Есть злость на родителей, на прошлые отношения, на себя - но привык это глушить
Тело устало: спина, сердце, давление, нет энергии, хотя ещё молодой
10 лет ходил по психологам. За 2 дня здесь сдвинулось больше, чем за все эти годы. Потому что не разговоры - тело и опыт.
— Илья, 42 · Санкт-Петербург
Что такое МакроБрат
МакроБрат - первый мужской тренинг с реальными изменениями в России. Программа о мужской силе, сути, уязвимости и мужской включённости.
За 2 дня мы прорабатываем темы отношений, денег, здоровья и страхов через тело, эмоции, голос, движение и честный разговор.
Совсем скоро ты осознаешь - назад пути нет. А впереди - путь к ясности, опоре и реальным результатам.
В группе только мужчины. Всё, что происходит на тренинге, остаётся внутри круга.
Если у тебя есть женщина или семья - МакроБрат про то, чтобы рядом с ней наконец был не уставший, закрытый, взрывающийся мужчина, а тот, на кого можно опереться, любить и уважать.
Тело
помнит всё
Страхи, ограничения, усталость — записаны не в голове. В теле. И работа начинается именно там.
Метод VAAL · работа через тело
Спал по 5 часов, держал спину как камень. После МакроБрата сплю и не могу проснуться - как будто 10 лет отдыха забрал. Тело отпускает.
— Дмитрий, 35 · Краснодар
Что внутри
Авторская технология
4 опоры МакроБрата
Что происходит на тренинге - конкретно, физически, без воды
Мужская Реликвия
Авторская практика Александра Вааль. Первая в мире телесно-эмоциональная практика только для мужчин. 12 стадий. На тренинге проходит полный круг с утра первого дня - это сердце программы.
Сила и чистота
Работа с честностью с собой. Что значит быть в своей силе без агрессии и без подавления. Гормональная система, тестостерон, мужская энергетика.
Эмоциональный интеллект
Чувствительность как опора, а не слабость. Учишься различать эмоции, проживать вместо подавления. Снимаешь зажимы и возвращаешь связь с телом.
Честный мужской круг
Закрытая мужская среда без конкуренции и оценок. Все маски остаются за дверью. То, что прожито в круге, остаётся в круге.
Совсем скоро ты осознаешь
«Назад пути нет. А впереди - дорога мужества, силы, проживаний ярчайшего опыта и невероятных открытий.»
Место, преумножающее энергию сильного пола
Уровень энергии повышается. Усиливается желание двигаться. Мужчина начинает действовать, создавая мощные результаты в своей жизни.
Открытая, честная среда без конкуренции
Здесь мужчина выстраивает открытые, честные, тёплые, любящие отношения с собой и с этим миром.
Соединение мужского ума, тела и энергии
Усиливается вибрация в голосе. Хочется заявлять о себе и своей силе. Целостность вместо расщеплённости.
Стресс для ума, кайф для сердца и тела
Сердце открывается. Приходит понимание, как быть чувственным и чувствительным. Появляется яркость в ощущениях.
Программа 2 дней
21-22 сентября 2026, Омск
Понедельник, 21 сентября · 09:30
Первый день начинается с Мужской Реликвии - авторской практики Александра Вааль, 12 стадий. Это вход. Дальше - глубокая работа с честностью, силой, гормональной системой и эмоциональным интеллектом.
- 08:30 заезд · 09:30 открытие пространства · мужской круг · контракт с собой и группой
- Утро: МУЖСКАЯ РЕЛИКВИЯ - полный круг 12 стадий, первая в мире телесно-эмоциональная практика только для мужчин
- День: работа с честностью с собой - вытаскиваем места, где мужчина годами врёт себе
- Сила и чистота - что значит быть в своей силе без агрессии и без подавления
- Гормональная система мужчины - как стресс, недосып и подавленные эмоции бьют по тестостерону и здоровью
- Эмоциональный интеллект - чувствительность как мужская опора, а не слабость
- Голос и звучание - практика заявления себя в пространстве
- Вечер: закрытие 1 дня - тишина, наблюдение, состояние
Прошёл главную практику тренинга. Открыл доступ к телу, голосу, чувствам. Увидел свою реальную точку без масок.
Результат у каждого свой. Тренинг - не магия, а честное проживание, после которого назад к прежней лжи себе уже не вернуться.
Прежде чем регистрироваться - посмотри фильм
30 минут, без воды. О том, что такое МакроБрат на самом деле, для кого он, и почему мужчины возвращаются.
лет в телесных практиках
человек — мировой рекорд Вааль Динамики
обученных ведущих
стран — география участников
Какие изменения возможны после МакроБрата
Не обещание - наблюдения тех, кто прошёл тренинг. У каждого свой результат.
Перестаёшь «жить в голове» и начинаешь чувствовать своё тело и желания. Возвращается живой контакт с собой.
Снижается уровень тревоги, бессмысленной агрессии. Появляется опора, из которой можно действовать спокойно.
Появляется ясность: чего ты хочешь от себя, работы, денег, отношений. Перестаёшь жить чужими сценариями.
Меняется качество общения с женщинами: больше честности, меньше игр и претензий. Близость становится возможной.
Становится легче говорить о своих границах, просьбах и потребностях. Учишься заявлять о себе без агрессии.
Меняется голос, взгляд, энергетика. Тебя по-другому слышат и видят. Появляется внутренний центр.
Так это происходит
Что говорят мужчины после
Шёл с запросом про деньги и опору. Уехал с другим телом. Жена через неделю сказала - «ты другой стал, я чувствую». Не словами объяснить, надо пройти.
Думал «мужской тренинг» = про брутальность и крики. Оказалось наоборот - про честность с собой. Впервые в жизни заплакал не от боли, а от облегчения. Стыдно? Нет. Сильно.
После Мужской Реликвии понял, что половина моих «целей» - чужие. Через месяц после тренинга закрыл два проекта, которые тащил из-за стыда. Стало легче дышать.
Пришёл по совету жены. Думал «ну схожу, чтобы отстала». Сейчас она спрашивает, когда следующий поток для её брата. Это всё, что нужно знать.
АЛЕКСАНДР ВААЛЬ
ОТЕЦ-ОСНОВАТЕЛЬ VAAL ACADEMY · АВТОР МЕТОДА VAAL
10+ лет в телесно-эмоциональных практиках · 1 000+ живых процессов · 20+ стран · более 10 000 людей, чьи жизни изменились
Основатель международной телесной VAAL Academy · 300+ обученных ведущих · 1 000+ человек проживают практики каждую неделю
Мировой рекорд - Вааль Динамика 1 128 человек · Рекорд России - гвоздестояние · BRICS RECORD
Серийный предприниматель · 6+ действующих проектов · 10+ лет в корпоративном управлении · Основатель ООО «ВААЛЬ АКАДЕМИЯ»
Психолог, сексолог, телесно-эмоциональный консультант
МакроБрат · Академия Мастеров · МАКРО-Я · Книга «Искусство Состояний. Метод VAAL»
Муж, отец троих детей. Главная роль и главная опора.
Когда стартуем
Регистрация на омский поток
Стоимость, тарифы, способы оплаты и точный адрес пространства - у локального организатора. Напиши или позвони - отвечу в течение дня.
Александр Игнатович
Организатор потока МакроБрат в Омске
Москва-поток МакроБрата (18-19 мая 2026) - по другому контакту: @academy_vaal
Этот тренинг для тебя если
- ✓Ты мужчина от 16 до 60+, готовый честно посмотреть на себя
- ✓Тебе важна не теория, а реальный опыт
- ✓Ты устал жить «как надо» и хочешь жить «как чувствуешь»
- ✓Тебе нужна мужская среда без конкуренции и оценок
- ✓Ты готов 2 дня посвятить себе - без телефона, без рутины
- ✕Если ищешь «волшебную таблетку» или быстрый результат за неделю
- ✕Если не готов работать с телом и эмоциями, хочешь только лекции
- ✕Если рассчитываешь, что тренер сделает работу за тебя
- ✕Если категорически закрыт от мужской среды
Частые вопросы
Да. МакроБрат не требует опыта участия в тренингах или терапии. Процесс выстроен так, чтобы мужчина входил в работу через тело, состояние и реальный жизненный контекст, а не через теорию или «правильные ответы». Ты приходишь таким, какой ты есть - этого достаточно.
Назад пути нет
Совсем скоро ты осознаешь - назад пути нет. А впереди - путь к ясности, опоре и реальным результатам.
Тренинг - не магия, а честное проживание, после которого ты уже не можешь вернуться к прежней лжи себе.
Хочешь попасть?
Регистрация и стоимость - напрямую у организатора потока в Омске.
2 дня, которые мужчина помнит всю жизнь. Жизнь до и жизнь после - разные жизни. Решение - твоё.