7-8 СЕНТЯБРЯ · МОСКВА · ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН
МАКРОБРАТ
Твоя сила в уязвимости
2 дня, которые мужчина помнит всю жизнь.
Для мужчин, которые устали тащить всё на себе, застряли в деньгах, отношениях и теле - и готовы перестать врать себе и наконец-то по-настоящему жить.
До старта МакроБрата
Узнаёшь себя?
Внешне ты «успешен», но внутри пусто, тревожно, всё время чувство «я не дотягиваю».
Зарабатываешь, но деньги улетают, ты не чувствуешь опоры и свободы.
В отношениях с женщиной - то холод, то взрыв
Хочется близости, а получается война или скука.
Часто залипаешь в телефон, сериалы, средства, меняющие сознание, еду, игры - лишь бы не чувствовать.
Есть злость на родителей, на прошлые отношения, на себя - но ты привык это глушить.
Тело устало: спина, сердце, давление, нет энергии, хотя ты ещё молодой.
10 лет ходил по психологам. За 2 дня здесь сдвинулось больше, чем за все эти годы. Потому что не разговоры - тело и опыт.
— Илья, 42 · Санкт-Петербург
Что такое МакроБрат
МакроБрат - первый трансформационный мужской тренинг в России. Программа о мужской силе, сути, уязвимости и мужской энергии.
За 2 дня мы прорабатываем темы отношений, денег, здоровья и страхов через тело, эмоции, голос, движение и честный разговор.
Совсем скоро ты осознаешь - назад пути нет. А впереди - дорога мужества, силы, проживаний ярчайшего опыта и невероятных открытий.
В группе только мужчины. Всё, что происходит на тренинге, остаётся внутри круга.
Если у тебя есть женщина или семья - МакроБрат про то, чтобы рядом с ней наконец был не уставший, закрытый, взрывающийся мужчина, а тот, на кого можно опереться, любить и уважать.
Тело
помнит всё
Страхи, ограничения, усталость — записаны не в голове. В теле. И работа начинается именно там.
Метод VAAL · работа через тело
Спал по 5 часов, держал спину как камень. После МакроБрата сплю и не могу проснуться - как будто 10 лет отдыха забрал. Тело отпускает.
— Дмитрий, 35 · Краснодар
Что внутри
Авторская технология
4 опоры МакроБрата
Что мы делаем на тренинге - физически и конкретно
Тело
Телесно-эмоциональные практики. Снимаешь зажимы, возвращаешь чувствительность, восстанавливаешь связь с телом.
Мужская Реликвия
Авторская практика Александра Вааль. Первая в мире телесно-эмоциональная практика только для мужчин. 12 стадий.
Голос и энергия
Усиливаешь вибрацию в голосе, учишься заявлять о себе и своей силе. Соединение ума, тела и мужской энергии.
Честный круг
Мужской круг без масок и конкуренции. Открытая, честная среда - выстраиваешь теплые любящие отношения с собой и миром.
Совсем скоро ты осознаешь
«Назад пути нет. А впереди - дорога мужества, силы, проживаний ярчайшего опыта и невероятных открытий.»
Место, преумножающее энергию сильного пола
Уровень энергии повышается. Усиливается желание двигаться. Мужчина начинает действовать, создавая мощные результаты в своей жизни.
Открытая, честная среда без конкуренции
Здесь мужчина выстраивает открытые, честные, тёплые, любящие отношения с собой и с этим миром.
Соединение мужского ума, тела и энергии
Усиливается вибрация в голосе. Хочется заявлять о себе и своей силе. Целостность вместо расщеплённости.
Стресс для ума, кайф для сердца и тела
Сердце открывается. Приходит понимание, как быть чувственным и чувствительным. Появляется яркость в ощущениях.
Программа
2 дня живого погружения, где мы работаем через тело, эмоции, голос, движение и честный разговор
Понедельник, 7 сентября · 09:30
Открытие пространства. Знакомство. Запуск процесса возвращения в тело и честность с собой.
- Телесно-эмоциональные практики - размораживаем зажатую энергию
- Мужская Реликвия (первые стадии) - вход в практику
- Работа с темой денег, опоры и свободы
- Вытаскиваем места, где ты годами врёшь себе - и показываем, как жить иначе
- Как перестать гнаться за чужими целями
Возвращаешь связь с телом и чувствами. Начинаешь видеть свою реальную точку, а не картинку успеха.
Результат у каждого свой. Тренинг - не магия, а честное проживание, после которого ты уже не можешь вернуться к прежней лжи себе.
Прежде чем регистрироваться - посмотри фильм
30 минут, без воды. О том, что такое МакроБрат на самом деле, для кого он, и почему мужчины возвращаются.
лет в телесных практиках
человек — мировой рекорд Вааль Динамики
обученных ведущих
стран — география участников
Какие изменения возможны после МакроБрата
Не обещание - наблюдения тех, кто прошёл тренинг. У каждого свой результат.
Перестаёшь «жить в голове» и начинаешь чувствовать своё тело и желания. Возвращается живой контакт с собой.
Снижается уровень тревоги, бессмысленной агрессии. Появляется опора, из которой можно действовать спокойно.
Появляется ясность: чего ты хочешь от себя, работы, денег, отношений. Перестаёшь жить чужими сценариями.
Меняется качество общения с женщинами: больше честности, меньше игр и претензий. Близость становится возможной.
Становится легче говорить о своих границах, просьбах и потребностях. Учишься заявлять о себе без агрессии.
Меняется голос, взгляд, энергетика. Тебя по-другому слышат и видят. Появляется внутренний центр.
Так это происходит
Что говорят мужчины после
Шёл с запросом про деньги и опору. Уехал с другим телом. Жена через неделю сказала - «ты другой стал, я чувствую». Не словами объяснить, надо пройти.
Думал «мужской тренинг» = про брутальность и крики. Оказалось наоборот - про честность с собой. Впервые в жизни заплакал не от боли, а от облегчения. Стыдно? Нет. Сильно.
После Мужской Реликвии понял, что половина моих «целей» - чужие. Через месяц после тренинга закрыл два проекта, которые тащил из-за стыда. Стало легче дышать.
Пришёл по совету жены. Думал «ну схожу, чтобы отстала». Сейчас она спрашивает, когда следующий поток для её брата. Это всё, что нужно знать.
АЛЕКСАНДР ВААЛЬ
ОТЕЦ-ОСНОВАТЕЛЬ VAAL ACADEMY · АВТОР МЕТОДА VAAL
10+ лет в телесно-эмоциональных практиках · 1 000+ живых процессов · 20+ стран · более 10 000 людей, чьи жизни изменились
Основатель международной телесной VAAL Academy · 300+ обученных ведущих · 1 000+ человек проживают практики каждую неделю
Мировой рекорд - Вааль Динамика 1 128 человек · Рекорд России - гвоздестояние · BRICS RECORD
Серийный предприниматель · 6+ действующих проектов · 10+ лет в корпоративном управлении · Основатель ООО «ВААЛЬ АКАДЕМИЯ»
Психолог, сексолог, телесно-эмоциональный консультант
МакроБрат · Академия Мастеров · МАКРО-Я · Книга «Искусство Состояний. Метод VAAL»
Муж, отец троих детей. Главная роль и главная опора.
Когда стартуем
Что входит в каждый тариф
Выбери уровень погружения. Базовая программа одинаковая. Различается глубина сопровождения после тренинга и формат работы с Александром.
СТАРТ
Базовое участие в тренинге
Полная программа 2 дней. Проживание в закрытом мужском пространстве, питание, материалы, расходники. Работа в общем мужском кругу.
- 2 дня живого погружения · все практики
- Мужская Реликвия - полный круг 12 стадий
- Проживание и питание включены
- Все материалы, мерч, расходники
- Закрытое мужское пространство
ПРИДУ С ДРУГОМ · 1+1
Полная программа для двоих
Приведи друга, брата или коллегу. Полная программа на двоих - со скидкой относительно двух отдельных Стартов. Опора и поддержка после тренинга: вдвоём проще держать состояние.
- Всё из тарифа «Старт» × 2 человека
- Скидка ~10 000 ₽ против двух Стартов
- Вдвоём легче держать новое состояние после
- Чат друзей-выпускников после тренинга
РАСШИРЕННОЕ ГРУППОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Тренинг + 3 групповые встречи после
Полная программа тренинга + расширенное сопровождение в малой группе (до 8 мужчин) с Александром после тренинга. 3 групповые встречи онлайн по 2 часа каждая. Разбор твоих процессов, удержание состояния, ответы на вопросы. Если хочешь не просто пройти - а закрепить и пойти дальше.
- Всё из тарифа «Старт»
- 3 групповые встречи онлайн × 2 часа с Александром
- Малая группа до 8 мужчин
- Разбор твоих процессов и состояний
- Удержание и закрепление состояния после
- Приоритетная связь со службой заботы
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
Тренинг + личная работа с Александром 1-на-1
Полная программа тренинга + личная работа с Александром Вааль 1-на-1. Индивидуальные онлайн-встречи (2 месяца, еженедельно по 1 часу) + 1 живая встреча офлайн. Кастомная программа под твой запрос: бизнес, отношения, психо-телесные блоки, путь мужчины. Это VIP-уровень погружения и трансформации.
- Всё из тарифа «Старт»
- Личная работа с Александром 1-на-1 · 2 месяца
- Еженедельные онлайн-сессии × 1 час
- 1 живая офлайн-встреча в выбранном городе
- Кастомная программа под твой запрос
- Прямой контакт с Александром между сессиями
Хочешь обсудить выбор тарифа? Напиши @academy_vaal
Стоимость участия
Москва, 7-8 сентября 2026
Форма возврата
За 30+ дней - возврат за вычетом 5% комиссии. За 29-10 дней - предоплата идёт на другие мероприятия. За 10 дней и менее - в счёт расходов.
Включено: проживание, питание, все материалы. Доплата за участие - до начала тренинга.
Этот тренинг для тебя если
- ✓Ты мужчина от 16 до 60+, готовый честно посмотреть на себя
- ✓Тебе важна не теория, а реальный опыт
- ✓Ты устал жить «как надо» и хочешь жить «как чувствуешь»
- ✓Тебе нужна мужская среда без конкуренции и оценок
- ✓Ты готов 2 дня посвятить себе - без телефона, без рутины
- ✕Если ищешь «волшебную таблетку» или быстрый результат за неделю
- ✕Если не готов работать с телом и эмоциями, хочешь только лекции
- ✕Если рассчитываешь, что тренер сделает работу за тебя
- ✕Если категорически закрыт от мужской среды
Частые вопросы
Да. МакроБрат не требует опыта участия в тренингах или терапии. Процесс выстроен так, чтобы мужчина входил в работу через тело, состояние и реальный жизненный контекст, а не через теорию или «правильные ответы». Ты приходишь таким, какой ты есть - этого достаточно.
Назад пути нет
Совсем скоро ты осознаешь - назад пути нет. А впереди - дорога мужества, силы, проживаний ярчайшего опыта и невероятных открытий.
Тренинг - не магия, а честное проживание, после которого ты уже не можешь вернуться к прежней лжи себе.
Готов?
Места ограничены. Приём заявок до 31 августа или до заполнения группы.
2 дня, которые мужчина помнит всю жизнь. Жизнь до и жизнь после - разные жизни. Решение - твоё.