МАКРОКЛУБ
Клуб телесных практик
Все едино. Все есть любовь. Все есть партнерство.
10+ лет практики · 20 000+ учеников в 20+ странах · мировой рекорд — 1128 человек одновременно
Возвращаешь энергию и опору — каждую неделю, в кругу своих. Без выгорания. Без гонки в одиночку.
Ближайший эфир через 6 часов — «🔥 Мужская реликвия — сила, опора и мужской круг»
Здесь взрослые не ищут, где бы спрятаться от жизни — здесь они наконец-то Д.О.М.а: в месте, где можно наполниться, отдохнуть, вдохнуть глубже и передать дальше то, что когда-то усилило их самих: знание, присутствие, инструменты.
Здесь никто не «доживает», потому что доживание — это про одиночество, про выживание и внутреннюю гонку. В Клубе человек впервые ощущает, что ему не нужно быть сильным круглые сутки, что можно учиться, не защищаясь, что можно возвращать себе энергию в процессе, а не вырывать её из последних сил.
7 дней — практики, эфиры, чат «ДОМ». Без карты на старте. Останешься — выберешь тариф.
Уже резидент? Войти в кабинет🔥 Тема месяца: ТЕЛО, ОТНОШЕНИЯ И СКРЫТЫЕ СМЫСЛЫ. Заходи в начале — пройдёшь её целиком. Новые резиденты — каждую неделю.
Узнаёшь себя?
Семь состояний, с которыми мужчины приходят в Клуб — и что меняет телесная практика.
«Живу из головы, отрезан от тела»
Практики возвращают контакт с собой: тело снова источник ощущений и силы, а не обслуга головы. Мужчин учили действовать, не чувствовать — практика открывает этот канал.
«Напряжение, выгорание, внутри пусто»
Перезагрузка нервной системы: снимает зажатое напряжение, выключает режим «бей-беги», возвращает энергию и устойчивость.
«Не чувствую эмоций, всё через стекло»
Эмоции живут в теле. Дыхание и движение безопасно размораживают застрявшее — возвращается доступ к злости, страху, радости, желанию.
«В сексе голова и тревога, режим выступить»
Смещают акцент с результата на присутствие, учат регулировать нервную систему — уходит давление, приходит уверенность и глубина близости.
«Отношения — стена, близости нет»
Невозможно быть близким, не будучи в контакте с собой. Чем глубже чувствуешь тело — тем больше ёмкости для близости.
«Решения из головы и страха, потом жалею»
Интуиция = считывание тела (интероцепция). Телесно-чувствительные точнее решают в неопределённости. Тело = датчик в переговорах и сделках.
«Хочу больше энергии, мощи, присутствия»
Витальность — живость, которую замечают без слов. Открытые телесные паттерны = выше тестостерон, ниже кортизол. Практика ставит осанку, дыхание, центр — лидерское присутствие.
Нервная система меняется не от понимания, а от опыта, повторения и безопасности. Разовый интенсив даёт инсайт, но не ёмкость: «понял» ≠ «так живу». Глубокие сдвиги копятся неделями, не за уикенд. Плюс среда: в клубе держишь ритм на поле других мужчин, идущих рядом. Поэтому резидентство, а не разовый билет.
Клуб для тебя, если ты…
Это место не для всех. Здесь — взрослые, которые уже прошли свой путь и готовы идти глубже.
Прошёл базовые курсы
Тебе мало знать. Хочешь жить в новом качестве. Каждый месяц закрепляешь одну тему практикой.
Устал держать всё один
В одиночку состояние не удержать. Тебе нужно поле, где рядом идут тем же путём.
Готов к регулярности
Хватит разовых вспышек. Выбираешь систему, где результат копится месяц за месяцем.
Что меняется, когда ты внутри
Каждый месяц — одна большая тема и инструменты, которые работают вместе.
Снимаешь стресс и возвращаешь энергию — каждую неделю
Телесные практики и медитации, которые дают опору, а не добавляют «надо».
Каждый месяц прокачиваешь одну сферу
Энергия, отношения, деньги, тело. По одной, глубоко — а не всё сразу и впустую.
Живые встречи по расписанию
Телесные практики и медитации с мастерами Клуба — каждую неделю, по живому расписанию.
Ты больше не один
Закрытый чат «ДОМ»: поле единомышленников, где Александр пишет лично.
Возвращаешься к практике в любой момент
Вся библиотека эфиров и практик — когда нужно остановиться и восстановиться.
Каждый день знаешь, что делать
Гид по теме месяца: карта на 30 дней — что слушать, что практиковать, к какому результату придёшь.
Живое расписание Клуба
10 событий ближайшие 6 недель. Обновляется в реальном времени — клуб живёт каждый день.
🔥 Мужская реликвия — сила, опора и мужской круг
четверг, 11 июня · 19:00 МСК
🙏 Медитативное погружение — глубокое расслабление тела
четверг, 11 июня · 22:00 МСК
🤪😈😙 Телесно-эмоциональная практика — Анимус и Анима — баланс мужского и женского
суббота, 13 июня · 09:00 МСК
🔥 Мужская реликвия — сила, опора и мужской круг
четверг, 11 июня·19:00 МСК
🙏 Медитативное погружение — глубокое расслабление тела
четверг, 11 июня·22:00 МСК
🤪😈😙 Телесно-эмоциональная практика — Анимус и Анима — баланс мужского и женского
суббота, 13 июня·09:00 МСК
Доступ к практикам и эфирам зависит от тарифа. Записи остаются в библиотеке Клуба.
Живое поле, а не курс
Вот кто рядом в Д.О.М.е. Настоящие встречи, настоящие люди — поле, которое держит.
Резиденты Клуба
Кто уже внутри — их слова, не наши.
Регулярность, которая не превращается в рутину
Чтобы регулярность не превращалась в рутину, я вшил систему достижений. Бейджи, серии и роли — превращают практику в путешествие.
Серия дней
За каждый день, в который ты практикуешь и отмечаешь прогресс — растёт твоя серия. 7, 30, 90, 180 дней — каждая планка открывает новый знак отличия.
Знаки отличия
«Первая практика», «Месяц без перерыва», «Год в Клубе». Знаки отличия видны в кабинете — и Александру в управлении.
Роль резидента
ИГРОК → АРХИТЕКТОР → СПЕЦИАЛЬНЫЙ. Чем дольше в Клубе — тем глубже. Можно перейти на следующий уровень в любой момент.
Активность месяца
Каждый месяц — новая тема и точки активности. Посетил эфир, оставил отзыв, сделал практику — всё засчитывается.
Серия дней — твой огонёк
Каждый день, в который ты практикуешь и отмечаешь это в кабинете — увеличивает твою серию. На каждой планке открывается новый знак отличия и новый уровень.
Карта первых 90 дней
Заход
Знакомство с темой месяца, вход в чат, первый эфир и первая практика. Бейдж «Первый шаг».
Встраивание
Регулярность, серия, первое узнавание состояний. Бейдж «Месяц без перерыва» на streak 30.
Глубина
Перестройка изнутри. Метаморфоза становится заметной. Бейдж «Архитектор» при переходе на АРХИТЕКТОР.
Начни с 7 бесплатных дней. Понравится — выбери срок. Без автосписаний и скрытых платежей.
Выбери, насколько глубоко идёшь
Каждый тариф даёт полный доступ к практикам, эфирам, чату и библиотеке. Разница — в сроке и глубине сопровождения: длиннее — выгоднее в пересчёте на месяц.
МЕСЯЦ
30 дней
мягкий вход · и продление
- Полный доступ на месяц
- Все эфиры и практики
- Закрытый чат «ДОМ»
- Библиотека записей
ИГРОК
6 месяцев
Зайти и почувствовать ритм Клуба
~1 650 ₽ в месяц
- 6 месяцев в Клубе
- Все эфиры и практики месяца
- Закрытый чат «ДОМ» с Александром
- Канал «МАКРОКЛУБ» с темами и записями
- Библиотека всех прошлых эфиров
- Гид по теме месяца
АРХИТЕКТОР
12 месяцев
Год системной работы — максимум результата на рубль
~1 492 ₽ в месяц
- 12 месяцев в Клубе
- Все эфиры, медитации и телесные практики
- Закрытый чат «ДОМ» с Александром
- Канал «МАКРОКЛУБ» с темами и записями
- Библиотека всех прошлых эфиров
- Гид по теме месяца
- Приоритетный ответ в чате от Александра
СПЕЦИАЛЬНЫЙ ЛИЧНЫЙ
12 мес в Клубе + 6 мес в Десятке
Клуб + личная работа с Александром в Десятке
~12 963 ₽ в месяц
- 12 месяцев в Клубе
- 6 месяцев в личной Десятке с Александром
- 2 групповых созвона в месяц в Десятке (6 месяцев)
- Персональные разборы запросов в группе
- Авторская стратегия под твои цели
- Приоритетная связь с командой
После оплаты ты получишь доступ к закрытому каналу и чату ДОМ. Подписка не возобновляется автоматически — никаких скрытых списаний. Гарантия возврата.
Полный доступ к чату, библиотеке и эфирам на неделю. Не нужна карта. Через 7 дней доступ закроется автоматически — продлевать только если захочешь.
У тебя есть кодовое слово?
Александр или Анна могли подарить тебе код доступа в Клуб. Введи его здесь — получишь бесплатный месяц в МАКРОКЛУБ.
Что меняется у резидентов
Это не маркетинг — это люди, которые провели в Клубе больше 3 месяцев.
Раньше я ждала «правильного момента», чтобы начать что-то менять. В Клубе поняла — момент сейчас. Регулярные практики дали ту опору, которой я не находила годами.
Анастасия Д.
АРХИТЕКТОР · 4 месяца
Думал, ещё один курс. Оказалось — место. Здесь нормально не быть готовым, нормально приходить уставшим, и всё равно — в конце недели чувствуешь, что наполнен.
Александр О.
ИГРОК · 6 месяцев
Личные созвоны с Александром — отдельная глава. Я перестала бегать с одной стратегии на другую. Сейчас у меня одна — и она работает.
Веста П.
СПЕЦИАЛЬНЫЙ · год+
…и ещё десятки резидентов рядом каждый день
Частые вопросы
Если не нашёл ответ — напиши Анне в отделе заботы, она ответит лично.
7 дней, чтобы почувствовать разницу
Не нужно решать сейчас. Зайди на 7 дней бесплатно, сделай первую практику, побудь в поле «ДОМ». Дальше тело подскажет само.